Идеальный день для личной практики йоги. Екатерина Андросова

 
Логотип клуба OUM.RU
Идеальный день для личной практики йоги. Екатерина Андросова

Сегодня поговорим об идеальном дне для личной практики. Какие трудности и отвлечения могут возникать, когда все внешние требования соблюдены? Почему эти препятствия возникают и как с этим справиться?

  • 00:32Варианты ответов от слушателей: почему не удается практиковать?
  • 03:55Мой идеальный день практики: подробный распорядок (утро, день, вечер)
  • 17:42С чем связаны сложности и неожиданности в организации практики?
  • 20:11Почему в моей жизни появились благоприятные условия для практики?
  • 22:03Что делать при проявлении сложностей в практике: техники для очищения препятствий
  • 28:13Как понять эффективна ли практика? Не углубляется ли невежество?
  • 31:05Как обуздать ум: ограничениями или анализом?
  • 32:04"Как пастух искал ум" - фрагмент из сборника "100 000 писен Миларепы"
  • 38:16Почему некоторые люди не испытывают приятных тонких переживаний в медитации?
  • 39:15История Асанги и Васубандху: о важности уважения к Дхарме
  • 41:33О книге Дешикачара "Сердце йоги. Принципы построения индивидуальной практики"

Благодарности и пожелания