В современном мире человек окружён огромным количеством информации: лекции и семинары, тренинги и курсы, книги и интернет. Как не потеряться в этом многообразии? Какие методики помогут сделать правильный выбор? Как не попасть в ловушку заблуждений?
Преподаватель клуба oum.ru Антон Чудин.
Лекция записана во время йога-тура в Гималаи и Бодхгаю в мае 2017.
https://www.oum.ru/tours/zarubez/tour-india-himalaya-bodhgaya/
Йога для начинающих или Путеводитель по сайту oum.ru. Часть 2. Антон Чудин
Тратака — медитация для начинающих
Эффективные методики для быстрого продвижения в практике йоги. Антон Чудин