Значение мантр в практике йоги. Воздействие звуковых вибраций. Дарья Чудина

Лекция преподавателя клуба oum.ru Дарьи Чудиной.

  • Что такое звук и как он воздействует на наше тело.
  • Влияние музыки и слов на состояние человека.
  • Мантра - практика глубокого воздействия на сознание.
  • Санскрит и русский язык.
  • Что говорят классические тексты йоги о мантрах. Место мантраяны в восьмиступенчатой йоге Патанджали.
  • Мантра и молитва - различия и похожие черты.
  • Джапа и Славословия - практики приобретения качеств почитаемой силы. Жертвование посредством мантры.
  • Воздействие мантр на тонкие тела и оболочки человека (шариры и коши).
  • Мантра - один из способов очищения нади (энергетических каналов).
  • Использование мантр в различных стилях йоги: Аштанга-Виньяса йога, Кундалини йога, Вини йога, Йога-нидра, Шивананда йога, Йога Айенгара и др.
  • Мантра приветствия Патанджали. Кто такой Шеша/Адишеша. Для чего приветствовать Учителей.
  • Мантра-йога - древнейшая система саморазвития. Сила мантр на примере событий Махабхараты.
  • Способы исполнения мантр: Вайкхари, Упаншу, Манасик и Ликхит джапа.
  • Рекомендации к практике мантра-йоги.
  • Что такое Биджа-мантры.
  • Мантра Ом - Величайшая из мантр. Упоминания в Древних текстах.
  • Техника исполнения мантры Ом. 
  • Для чего нужны четки.
  • Асаны и мудры для практики мантр.
  • Как часто нужно практиковать мантру Ом.
  • Качества практикующего мантраяну.
  • Мантры различным Богам, стихиям Природы - как выбрать мантру для практики.
  • Музыка в йоге - помощь или препятствие.

Видео содержит иллюстративные материалы.

Москва, 2015.

Лекция прочитана в рамках проекта "Йога-волна".

 

 

 

 

Благодарности и пожелания