Йога-лагерь "Аура", часть 2. Е. Андросова. Стили и направления йоги

 
Логотип клуба OUM.RU
Йога-лагерь "Аура", часть 2. Е. Андросова. Стили и направления йоги

Йога-лагерь "Аура", часть 2. Е. Андросова. Стили и направления йоги

  • 01:10Где искать счастье?
  • 07:10Откуда пришла хатха-йога на запад? Учитель йоги Кришнамачарья.
  • 16:57Ученики Кришнамачарьи: Айенгар, Патабхи Джойс, Дешикачар и их направления йоги.
  • 18:46Йога Айенгара, аштанга-виньяса йога, вини йога - особенности стилей.
  • 28:26Кундалини йога.
  • 30:07Бикрам йога
  • 34:18Что такое Йога –нидра?
  • 39:55Буддийский взгляд на самосовершенствование.
  • 53:55Предварительные практики всех буддийских школ.
  • 01:06:11Техники Випашьяна и Шаматха.
  • 01:18:58Как выбрать направление саморазвития?
  • 01:20:28Абхьяса и Вайрагья. “Непрерывность” и “отречение”.
  • 01:33:02Как сделать практику регулярной? Эффективна ли практика для вас?
  • 01:34:51Наставления по медитации срединного пути.

Благодарности и пожелания