Йога для глаз. Юлия Паршина

Логотип клуба OUM.RU

Мишура отлетает от взгляда того, кто не озирается по сторонам.
Все мизерное исчезает перед тем, чей взор покоится на Всевышнем.
Бхагавадгита (2.59)

 

Йога для глаз. В лекции рассматриваются инструменты улучшения и восстановления зрения на трех уровнях: физическом, ментальном и энергетическом. Вы познакомитесь с различными упражнениями для глаз, которые сможете ежедневно использовать в своей практике. Лекция поможет вам разобраться в причинах, которые способствуют ухудшению зрения. Рассмотрение зрения через призму ступеней йоги: Ямы и Ниямы, поможет вам сформировать понимание и ключи, способствующие к улучшению и восстановлению зрения. Вы научитесь  методу расслабления – оладониванию, элементам массажа для глаз, дыханию, способствующему улучшению зрения и  непосредственно самим упражнениям для глаз, направленным для улучшения зрения.

Вопросы, затрагиваемые в лекции:

1.  Мотивация.

2.  Вера.

3.  Яма – воспитание взгляда на вещи.

4.  Нияма – обращение взора на себя.

5.  Асана – статика и динамика глаз.

6.  Лучший инструмент – оладонивание.

6.  Пранаяма – «дыхание глазами».

7.  Цель – к центру «видения».

 

Лекция была записана в Индии, в селении Ганготри, на высоте 3700 метров, в одном из мест, где берёт своё начало река Ганга.

С глубокой благодарностью всем, кто помог этой лекции «выйти в свет»! Ом!

Благодарности и пожелания