Основы осознанности в медитации. Сатипаттхана сутра. Анастасия Исаева

В этом видео Анастасия подробно рассказывает как практиковать Медитацию на Четыре Вида Осознанности на базе сутры «Сатипаттхана-сутта: Основы осознанности МН 10». А также говорит об актуальности учения Будды в современном мире, о том, как энергия практики создаёт новую реальность и нужно ли ждать подходящего времени для медитации.

Присоединяйтесь к курсу медитации «Семь дней освоения медитации», который проводит Анастасия.

Благодарности и пожелания