Мозг и медитация. Александра Штукатурова
В этом видео беседуем о мозговой активности в жизни и медитации, о разных видах мозговых волн, чем обуславливается и характеризуется каждый из них, а главное – о том, что же происходит внутри нашей головы во время медитации и за счёт чего практик может контролировать переходы от одного состояния психики к другому.
Если вы хотели бы поделиться интересной информацией об исследованиях нейрофизиологии в сфере медитации, пожалуйста, пишите в комментариях.
Регулярные онлайн-занятия «Час медитации»: https://asanaonline.ru/online/chas-meditatsii/
