Помогите защитить самих себя. Александра Штукатурова

Фрагменты с занятия «Час медитации», где Александра делится мотивацией именно сейчас прикладывать усилия к регулярной практике и тем самым помочь определённым светлым силам защитить себя.

Регулярные онлайн-занятия «Час медитации»: https://asanaonline.ru/online/chas-meditatsii/

Из видео узнаем:

• Как пережить сложную карму позитивно.
• Стоит ли сворачивать йога-коврик.
• Отчего Далай-лама всё время улыбается.
• Почему сейчас йогам важно регулярно практиковать.

Берегите ум в спокойствии, доброжелательности и здравомыслии с помощью прикладывания усилий. Ом!