Мотивация к регулярной практике йоги. Екатерина Андросова

Большинство из нас слышало, что для того, чтобы получить результат в йоге, важно заниматься регулярно. Однако, в силу непостоянства всех явлений, через некоторое время занятий наша мотивация ослабевает, а в некоторых случаях – даже забывается или теряется. Цель этой беседы прояснить ситуацию и разобраться, как же найти для себя мотивацию к регулярной практике и нужно ли вообще искать?

Во время общения рассматриваем темы:

• Что делать, если наступает упадок сил и отсутствует мотивация ко всему;
• Как найти мотивацию к практике хатха-йоги, если пропал интерес к асанам;
• Внешние и внутренние ценности человека;
• Стоит ли искать новизны в практике;
• Основные причины потери мотивации;
• Уважение к Учителю и сила веры.

Лекция была записана в рамках проекта Йога-волна 16.11.2019