Ключи освоения асан. Как выбрать асаны для практики? Екатерина Андросова и Марина Карпова
В этом видео поговорили о том, как выбрать асаны для регулярной практики. А также разобрали основные ошибки и ключи освоения таких асан, как:
- Уттхита Триконасана;
- Адхо Мукха Шванасана;
- Бакасана;
- Ардха и Парипурна Навасана.
Видео было записано во время очного семинара по йоге в Москве.
Следующий семинар пройдет 21 апреля: https://www.oum.ru/seminars/khatkha-yoga-v-moskve-po-vykhodnym/
Присоединяйтесь по возможности!
