Занятия «Пранаяма и медитация для начинающих». Андрей Верба

В этом видео подробно описывается, как проходит курс «Пранаяма и концентрация» на сайте https://asanaonline.ru. Вы узнаете, какие именно практики выполняются на протяжении этого курса, в чём заключаются и какой эффект дают? Как освоение этих методик помогает в жизни? Откуда они пришли к нам? Какие возможности этот курс даёт тем, кто делает первые шаги, и тем, кто проходит этот курс уже не первый раз. Что он даёт преподавателям йоги?

Курс «Пранаяма и концентрация» — это возможность шире взглянуть на мир, выйти за границы привычного, это возможность выработать в себе новые качества. Послушав лекцию, вы поймёте, насколько он подходит именно для вас, а также сможете оценить преимущества онлайн-занятий.

• 00:51Как проходит курс "Пранаяма и медитация"?
• 02:07В чём преимущества онлайн-курса перед занятиями в зале?
• 06:58Какие практики выполняются на протяжении курса и откуда они появились?
• 08:35Йога сутры Патанджали: что такое пратьяхара?
• 09:45Что этот курс дает начинающим практикам и преподавателям йоги?
• 11:37Как эти практики помогают в повседневной жизни?
• 13:13Что такое йога и зачем ей заниматься?
• 19:23Как удерживать концентрацию, находясь в социуме?
• 24:27Где и в какое время проходят занятия?
• 25:46Как вывести сознание из тела?
• 28:46Какой эффект приносит медитация?
• 29:33К чему приводит удовлетворение страстей?