Йога по-взрослому. Патанжали через 2200 лет.

Логотип клуба OUM.RU

- Как выстроить практику йоги. 
- Восемь ступеней йоги Патанджали.
- Кто такой Патанджали.
- Яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна и самадхи - описание ступеней
- Для чего нужны асаны.
- Что такое самадхи.
г.Донецк, 2012.

Благодарности и пожелания