В этой лекции речь пойдёт о том, что такое детокс с точки зрения йоги. Что и почему на уровне тела и сознания заставляет нас испытывать тревожащие эмоций, стрессы, и страдания, мешая жить более счастливо и гармонично. А также о том, что мы можем сделать по этому поводу, используя техники йоги?
Йога-детокс, или Правильное голодание
Молчание. Инструкция к применению
Что делает стресс с вашим телом
Живите настоящим моментом, но не забывайте правильно готовиться к грядущим стрессам