Сыроедение. Мой опыт и интересные факты о пищевых привычках. Екатерина Андросова

В этом видео Екатерина рассказала о своем опыте и наблюдениях по вопросам: сыроедения, интуитивного питания; о разного рода нарушениях пищевого поведения (НПП) и пищевых расстройствах (РПП); поделилась наблюдениями: как выбрать свой тип питания и справиться с пищевыми зависимостями.

• 00:30Причины, по которым я переходила на сыроедение: Тибет 2011-2012.
• 05:29Итоги моего опыта сыроедения (Часть 1).
• 08:26Важные вопросы, которые желательно задавать самому себе при смене типа питания или в начале любых диет.
• 11:02Что такое НПП (нарушение пищевого поведения): разные виды и к каким последствиям приводит.
• 17:50Расстройства пищевого поведения: анорексия, булимия, орторексия
• 26:15Итоги моего опыта сыроедения (Часть 2).
• 27:47Новый тренд «интуитивное питание» – полезные заметки.
• 30:26Почему я вернулась на вегетарианство и о важности внимательности к своему состоянию.
• 33:32Почему попытки заменить один продукт другим не помогают справиться с зависимостью.
• 38:16Советы как выбрать свой тип питания и справиться с пищевыми зависимостями или нарушениями?