Наули. Истории освоения от преподавателей клуба OUM.RU
Преподаватели клуба OUM.RU рассказали о своем опыте освоения одной из важнейших очистительных техник в йоге: НАУЛИ.
- Юлия Скрынникова рассказала о противопоказаниях и терапевтическом действии ( в том числе помощи в восстановлении после беременности и родов). ⠀
- Екатерина Андросова рассказала о разновидностях выполнения (стоя и сидя), методах освоения, о том, как ввести эту практику в каждодневный ритуал. ⠀
- Павел Каминский поэтапно описал практику, поделится опытом освоения - от эффективных способов до частых ошибок при знакомстве с практикой.
