Медитация Будды. Часть 1. Анастасия Исаева и Алла Долгова
Друзья, представляем вашему вниманию первую часть беседы с преподавателями клуба OUM.RU Анастасией Исаевой и Аллой Долговой, в которой говорили о медитации и о том, как сделать первые шаги в освоении этой древней техники познания себя.
В эту субботу, 30 октября, состоится очный семинар «Медитация Будды»: https://www.oum.ru/seminars/meditatsiya-buddy/, который проводят Анастасия Исаева и Алла Долгова
В этой части рассмотрели следующие темы:
- 02:28О семинаре «Медитация Будды» и почему возникла идея его провести
- 06:09С какого момента можно считать, что началась медитация.
- 12:50Что такое Пять оков или скандх?
- 14:44Что даёт медитация?
- 15:31Восемь ступеней йоги. Стоит ли придерживаться строгой последовательности в освоении этих ступеней?
- 22:00Три совета начинающему практику.
- 36:18Как выходить из практики медитации?
- 37:36Техника настройки на медитацию.
- 47:20Почему даже при регулярной практике нет результата.
- 49:50Какие книги больше всего повлияли на практику медитации Анастасии.
- 53:25Почему сейчас нет реализованных мастеров, даже среди буддистов, которые бы передавали знания европейцам?
