Космические принципы гармонии. Яма и Нияма. Юрий Фёдоров

Начальными ступенями в йоге, согласно «Йога-сутрам» Патанджали, являются нравственные предписания. Патанджали оставил нам рекомендации относительно того, какой же нравственной парадигмой следует обладать тому, кто становится на путь йоги. Он изложил их в двух первых ступенях восьмиступенчатой системы йоги, которые носят название «Яма и Нияма». Яма — это то, от чего практику йоги следует воздерживаться. Нияма — это принципы, которые следует культивировать и привносить в свою жизнь.