Что значит «утвердиться в медитации». Александра Штукатурова

Ответ на вопрос «Что значит быть продолжающим в медитации? Какие критерии помогают понять, что мы утвердились в медитации?»

Приглашаем присоединиться к занятиям «Час медитации. Уровень 2» с Александрой Штукатуровой с 3 апреля https://asanaonline.ru/online/chas-meditatsii-uroven-2/

Медитация:

• возвращает нас к нравственности, мудрости и спокойствию;
• уменьшает гордыню и ощущение несчастья;
• приводит к объединению людей и миру;
• дарит внутреннюю опору в любых обстоятельствах и временах.

Эти занятия подойдут тем, кто:

• уже имеет базовые навыки медитации и понимание движения энергии по телу, хочет выйти на следующий уровень своей практики; 
• делает первые шаги в медитации, но хочет раскрыть эту технику глубже и намерен усердно работать в практике;
• ищет группу единомышленников для того, чтобы дисциплинировать свою существующую практику или добавить новые занятия в свой распорядок;
• работает в сфере, требующей большого количества общения и чтения/просмотра СМИ;
• является специалистом помогающих профессий (психологи, социальные работники, реабилитологи, врачи и тп) и много общается с людьми в кризисных ситуациях;
• является преподавателем йоги и нуждается в выстраивании личной практики для восполнения сил после проводимых занятий.

До встречи, по возможности!