Здоровье в мире стресса. Как жить качественно и эффективно? Ю. Бежина, А. Штукатурова

Вопросы:
🔸 Аюрведа – наука о жизни. Пракрити и викрити, тридоша.
🔸 Образ жизни современного человека: соответствуй или отстанешь.
🔸 Вата – проявление внутреннего мира (интроверт), Питта – проявление внешнего мира (экстраверт).
🔸 Ложные ориентиры успеха – инстаграм, лайки, внешнее подобие.
🔸 Движение и давление мира: «Достигай, потребляй, соответствуй».
🔸 Накопление оджаса, усиление капхи, замедление, погружение в процесс, принятие.
🔸 Зависимость здоровья тела и ума от йоги и аюрведы.

Курсы по балансу дош этой осенью:
🔸 Йога для вата-доши с 9 октября с Александрой Штукатуровой https://asanaonline.ru/online/yoga-dlya-vata-doshi-6/
🔸 Йога для питта-доши с 10 октября с Юлией Бежиной https://asanaonline.ru/online/yoga-dlya-pitta-doshi-5/

А вы знаете свою конституцию? Корректируете здоровье аюрведой?