Как успокоить Вата-дошу. Александра Штукатурова

Логотип клуба OUM.RU
Как успокоить Вата-дошу. Александра Штукатурова

В этой беседе Александра поделилась своими наблюдениями и проверенными на личном опыте инструментами по гармонизации физического состояния и успокоения людей с конституцией Вата-доши на всех уровнях в межсежонье – период активизации Ваты в природе.

  • Почему Вата-доша особенно усиливается в межсезонье;
  • Рекомендации по режиму дня и питанию в этот период;
  • Какие практики йоги помогут привести к балансу вата-дошу;
  • Разнообразные полезные привычки, которые помогут не только пережить межсезонье гармонично, но и качественно изменить состояние в целом.

У каждой доши есть чётко выраженные признаки строения тела и работы ума, именно поэтому практика йоги по дошам наиболее эффективна, так как работает с конкретными качествами человека и позволяет получить лучший результат.

Мы приглашаем вас на 10-дневный курс «Йога для вата-доши», который будет проводить Александра Штукатурова.

Даты курса: 5-26 апреля.

Подробное описание людей вата-типа и программы занятий: https://asanaonline.ru/online/yoga-dlya-vata-doshi-2/

Попробуйте совершенно новый формат практики, эффективный именно для Вас. До встречи на коврике!

Благодарности и пожелания