Йога и питание. Владимир Васильев

 
Логотип клуба OUM.RU
Йога и питание. Владимир Васильев

Темы, рассматриваемые в лекции:

  • 00:15Тонкие тела. Есть ли между ними связь
  • 01:15Физическое тело. Храм нашей души
  • 02:11Как организм взаимодействует с белками
  • 03:12Аминокислоты. Откуда их брать?
  • 04:51Микрофлора. Где животные берут аминокислоты
  • 05:26Может ли человек синтезировать аминокислоты
  • 05:41Переход на вегетарианство. Можно ли переходить резко
  • 06:28Какая пища рекомендована йогам
  • 07:23Почему йоги прошлого ели мясо. Пример Миларепы
  • 08:49Сколько нужно есть?
  • 09:12Как пища влияет на тонкие тела
  • 09:46Осознанность в питании
  • 10:28Энергия. Что мы в себя погружаем
  • 11:17Как размножаются растения
  • 13:28Молоко и мёд. Почему люди от них отказываются?
  • 14:47Жирные кислоты. Критерий нашей активности
  • 15:50Лён. Источник омега-3
  • 17:28Суточная норма семян льна
  • 17:53Отравление. Каково причина?
  • 19:23Омега-3 и омега-6. В чём отличие?
  • 20:38Сколько грамм белка нужно в день
  • 20:58Почему мы едим
  • 21:37Специи. Как они влияют на работу сознания
  • 22:07Специи с точки зрения Аюрведы
  • 22:52Мясо. Что предаёт ему вкус
  • 23:26Микрофлора. Как она влияет на нашу жизнь
  • 24:31Сахар. Пассивная форма алкоголизма
  • 25:06Мучные изделия. Современные способы производства
  • 26:08Домашний хлеб
  • 27:09Чем должен быть наполнен желудок
  • 27:33Вода. Как мы путаем голод и жажду
  • 28:06Почему холодная пища не рекомендуется йогам
  • 28:46Когда пить воду?
  • 29:30В какой последовательности потреблять пищу
  • 30:05Виды микрофлоры
  • 31:27Как правильно жевать
  • 34:26Ротовая полость. Химическая лаборатория организма
  • 35:00Синтетические и химические вещества
  • 35:52Консерванты. Эксперимент в Голландии
  • 36:48Советы практикам йоги
  • 37:34Антиоксиданты. Для чего они нужны?
  • 38:51Глюконат натрия. Отмирание вкусовых рецепторов
  • 40:14Состав продуктов. Много ли в магазине пищи
  • 40:44Лучший способ готовки
  • 41:16Паслёновые. Стоит ли употреблять
  • 43:13Осознанный подход к пище. Какие вопросы себе задавать?
  • 43:53«Внутренний голос». Стоит ли к нему прислушиваться
  • 44:38Как себя мотивировать
  • 45:27Какую информацию в себя загружать?
  • 47:20Ум. Интересное сравнение
  • 48:34Как меняется энергия у долго хранящейся пищи
  • 49:25Сколько хранить пищу
  • 51:17Проростки. Метод проращивания
  • 54:09Сыроедение. Как выстроить рацион?
  • 56:33Что определяет нашу микрофлору
  • 56:57Шаткармы. Эффективные методы очищения
  • 59:24Как быстро меняется микрофлора. Как это контролировать
  • 01:03:08Недомогания при переходе на вегетарианство
  • 01:04:12Вегетарианство это не отказ от мяса
  • 01:04:34Травяные чаи. Суп или напиток?
  • 01:05:12Опыт Владимира при переходе на вегетарианство
  • 01:07:28Сбалансированное питание. Ключ к здоровью
  • 01:07:54История перехода на сыроедение
  • 01:08:41Пища. Как она приходит к нам на стол
  • 01:10:10Как телевизор влияет на пищу
  • 01:11:00Приготовление пищи. Важные моменты
  • 01:12:00Как мыть овощи и фрукты
  • 01:13:07Мантра Ом. Методы очищения пищи
  • 01:13:34Концентрация во время трапезы
  • 01:15:17Что делать в конце приёма пищи
  • 01:16:36История из книги «Сто тысяч песен Миларепы»
  • 01:19:59Закон Кармы. Как он работает
  • 01:20:30Бананы. Как их производство влияет на планету
  • 01:21:25Как Китай выращивает огурцы и помидоры
  • 01:22:49Моральный аспект питания
  • 01:23:56Настоящее чувство голода
  • 01:24:10Удовлетворённость. Важный аспект нашей жизни
  • 01:24:59Стимуляторы и зависимости
  • 01:25:29Контроль. Ключ к приливу энергии
  • 01:26:05Вибрации. Опыты японского учёного
  • 01:30:06Негативные вибрации и их влияние
  • 01:33:18Жизненный опыт Владимира
  • 01:36:09Непонимание со стороны друзей и родственников
  • 01:37:02Выносливость на растительном питании
  • 01:37:18Что происходит с весом на вегетарианстве
  • 01:38:13Вода. Где найти?
  • 01:41:29Пить ли воду из под крана

Благодарности и пожелания