Путь йоги. Как продержаться первые годы. Александра Штукатурова

Этап открытия для себя йоги и различных концепций, связанных с этой древней системой саморазвития, сопровождается определёнными изменениями в мышлении и мировоззрении человека. В свете «новой жизни» существует опасность выстраивать своё поведение слишком категорично, не оставляя места для людей и отношений, которые существовали в нашем окружении до йоги, или бездумно следуя новым концепциям, от чего может быть больше проблем, чем улучшений. Стоит ли так вести себя? Означает ли йога, что мы должны зачеркнуть всю предыдущую жизнь? Как пройти этап становления на пути йоги и сохранить здравомыслие и процессы созидания вокруг себя.

Лекция записана в рамках семинара в Санкт-Петербурге, май 2019.

Ваши вопросы вы можете задать в комментариях или написать Александре https://vk.com/oum_sashash.

• 00:07Приветствие и вступление.
• 00:39Неофитство в йоге.
• 00:56Йога. Её популярность в наше время.
• 01:26Неофитство. Что это такое?
• 01:59Неофитство и фанатизм. В чём отличие?
• 03:31Неофитство как важный этап развития.
• 04:04О фанатизме.
• 04:44Недостатки неофитства.
• 06:06Прошлое. Почему нельзя от него отрекаться.
• 06:49Прошлые поступки как источник мудрости.
• 07:29Неофитство на уровне тела.
• 08:47Навязывание йоги окружающим.
• 09:40Пропаганда вегетарианства. О плавном переходе.
• 10:46Еда. Центральное понятие в нашей жизни.
• 11:16Питание на ретрите «Погружение в тишину».
• 12:09Тело. Что мы о нём знаем?
• 12:43Конфликт родителей и детей на фоне вегетарианства.
• 15:09Проблема отцов и детей.
• 16:13Возраст. О сложности изменения образа жизни.
• 16:50Будда. Важные события, связанные с этой личностью.
• 17:55Девадатта и Будда. История о вегетарианстве.
• 20:34Единомышленники. Помощь на пути развития.
• 21:20Диспуты Будды с брахманами.
• 21:59Вегетарианство. Ловушки на первом этапе.
• 22:54Внутренние практики для проработки взаимоотношений.
• 23:41Чрезмерная практика хатха-йоги.
• 25:03Стили йоги. Почему их так много?
• 26:47Почему на випассане циклично повторяют одни и те же практики.
• 27:04Об уловках ума.
• 28:10Пример одного преподавателя.
• 28:36Почему сложно заниматься йогой самостоятельно.
• 29:16О разнообразии в асанах.
• 29:47Информация в современном мире. О простоте и однонаправленности.
• 31:39Какие этапы идут после неофитства.
• 32:05Насколько материален наш мир.
• 32:29Йога. Инструмент для развития.
• 32:45Простирания. Метод преодоления гордости.
• 33:37Энергия и эмоции.
• 34:27Погоня за новыми ощущениями. Пранаяма.
• 35:04История от Андрея Вербы.
• 36:01О нестабильности ума.
• 36:16Вера. Как сохранить простоту.
• 37:13Пример Гуру Падмасамбхавы и Еше Цогьял.
• 37:38Природная мужская конкуренция.
• 38:17Терпение на уровне мужчины и женщины.
• 39:02Вера и терпение. Два столпа практики йоги.
• 39:48Пример с бизнесом и йогой.
• 40:47Как мужской и женский аспект дополняют друг друга.
• 41:28Литература. Лестница развития.
• 44:30Учение Будды. Почему существовало монашество?
• 45:42Важнейшая книга. Есть ли смысл гоняться за художественной литературой?
• 46:50Санскрит. Язык духовности.
• 47:25Градации самадхи.
• 47:41Реинкарнация и саморазвитие.
• 48:25Магическая особенность текстов.
• 49:16Социальная жизнь. Как она мешает изучению текстов?
• 50:19О едином смысле всех писаний.
• 51:05Проблема Александры с книгами.
• 51:28Взаимосвязь развития ума и эго.
• 51:49Почему болят мышцы?
• 52:50Неофитство в литературе. Ненакопительство.
• 54:21Истина находится не на бумаге.
• 55:07О медитации и внутренних озарениях.
• 57:12О санскрите и современных языках.
• 58:31История учителя начальной школы.
• 01:00:03О политиках и осуждении.
• 01:00:31Высокомерное отношение к людям.
• 01:01:24Зачем великие йоги практиковали в разных местах.
• 01:02:15О привычках и осуждении.
• 01:02:49Как ваша практика может помочь окружающим.
• 01:03:44Как понять, что ты наезжаешь на людей?
• 01:04:18Французская поговорка.
• 01:04:48Единомышленники. В чём их главная ценность?
• 01:05:56Эго. Желание понравиться окружающим.
• 01:06:24Высказывание Николая Рериха.
• 01:06:55Неофитство у преподавателей йоги.
• 01:07:37Любимая фраза Андрея Вербы.
• 01:08:00Перекосы в практике йоги.
• 01:08:51Благоговение перед преподавателем. Чем это чревато?
• 01:11:37Основная проблема неофитства.
• 01:12:18Свойство нашего ума.
• 01:12:42Про смену спутника жизни.
• 01:13:06Когда неофитства можно избежать?
• 01:14:17Две стороны преподавания.
• 01:14:26Золотая середина. Как к этому приходят?
• 01:15:21Советы другим людям. Фанатизм.
• 01:16:35Почему не стоит никого осуждать?
• 01:17:47Полезные качества неофитства. Как правильно преподносить йогу?
• 01:21:19Сохранение отношений. Что делать, если ничего не помогает?
• 01:22:16О непостоянстве нашей личности.
• 01:23:33Высказывание Льва Николаевича Толстого.
• 01:24:03Принятие мира, как отражения себя.
• 01:24:21Общение с людьми. Ваши сильные стороны.
• 01:25:12Доброжелательность. Каков главный бич нашего общества?
• 01:26:00Преподавание и неофитство.
• 01:26:59Личная практика и её регулярность.
• 01:27:20Подведение итогов.