Практическое пособие: как выполнять капалабхати. Екатерина Андросова

Во время наших занятий йогой на сайте asanaonline.ru мы регулярно выполняем дыхание капалабхати. Как научиться делать капалабхати? Этот видео урок поможет разобраться и понять, как выполняется данная дыхательная практика. Также вы можете подробнее прочитать об этой технике на сайте https://www.oum.ru/literature/yoga/kapalaphati/

Расписание наших онлайн занятий по йоге на день, неделю или месяц на сайте:
https://asanaonline.ru/schedule/

Узнать о занятиях или записаться в группу вы можете в этом разделе:
https://asanaonline.ru/teachers/ekaterina-androsova/
До встречи на практике!