Медитация: как и зачем практиковать
Содержание лекции:
- Как можно практиковать медитацию.
- Как не попасть в ловушки на пути практики.
- Что можно считать медитацией.
- Основная цель внутренних практик.
- Почему препятствия в практике – это хорошо.
- Ценность возможности заниматься медитацией.
До встречи на занятиях: https://asanaonline.ru/online/chas-meditatsii/
