Как вернуть себе свободу движения и дыхания. Ксения Сморгунова

• Зачем нужно двигаться.
• Бывает ли движение правильным или неправильным.
• Почему во время движения появляется усталость.
• Почему нам бывает больно дышать или дыхания не хватает.
• Что такое целостность в теле.
• За счёт чего мы работаем в асанах: мышц или костей?
• Особенности подвижности грудного отдела.
• Как работать с телом в разном возрасте, в том числе в юном и пожилом.
• О курсе раскрытия грудного отдела: как проходит, для кого создан, почему рекомендуем присоединиться преподавателям йоги.

Курс раскрытия грудного отдела с Ксенией с 5 января на https://asanaonline.ru/online/kurs-raskrytiya-grudnogo-otdela/

Приглашаем присоединиться!