Как подготовиться к смерти? Ответы с випассаны. А. Дувалин, Ю. Бежина
Задать вопрос — значит пройти половину пути для его решения. То, какие вопросы задают участники випассаны, напрямую указывает на уровень их практики. И только личный опыт помогает поднять на поверхность ума действительно важные вопросы.
- 00:11Как понять, что практика визуализации на образ получилась?
- 01:40Привычка к оценочному восприятию и ожидание быстрого результата.
- 03:11Всегда ли духовный путь — это путь отшельника? Как найти баланс духовного пути и жизни в обществе?
- 08:49Альтернативная версия. Почему не получится быть отшельником?
- 10:34Нужно ли фиксировать и детализировать один образ или можно дать ему меняться? Фиксируйте идею, а не образ.
- 12:19Как подготовиться к смерти? Главный экзамен нашей жизни: важно, в каком состоянии вы к нему подойдёте.
- 16:37Резюме по теме «Как подготовиться к смерти?» Начать отдавать кармические долги и перестать накапливать новую карму.
- 17:05На сколько эффективно направлять энергию при медитации близкому человеку?
- 17:59Почему во время медитации начинает гудеть в голове?
- 18:56Как уменьшить слюновыделение при медитации, чтобы не сглатывать громко?
- 19:50Надежда и ожидание тоже омрачения ума, так же как злость, страх, зависть? Спросите себя: «Мне помогает это состояние или ограничивает меня?»
- 22:15Кто такой зелёный изображён на танке, какая энергия? Зелёная Тара. Образы просветлённых существ в зале.
- 23:42Как отпустить привязанности, если есть семья, близкие? Не будет ли дальнейшее продолжение общения с ними нарушением астеи? Общение из сострадания.
- 27:29Нет веры, что ум не может сгенерировать опыт прошлых жизней. Стало сложно практиковать, нет веры, нет мотивации. Почему бросает из крайности в крайность? Ищите опору в себе, важность ретритов. Что находится за пределами ума?
- 35:01На каком уровне практики и развития можно начать применять технику тонглен? Прежде чем желать счастья другим, нужно разобраться с тем, что такое счастье.
- 39:48Сильно болит голова, ломит ноги, поясницу, живот. Чистка на физическом и энергетическом уровнях.
- 41:06Какие рекомендации после ретрита? Аскезы и служение — составляющие духовного пути. Оставаться на связи с Учением, сангхой и учителями. Регулярность практики и ретритов. Поддержка клуба oum.ru.
- 44:25Заключительные мотивационные слова от Александра.
Приглашаем на ретрит-випассану «Погружение в тишину» с 27 февраля по 8 марта 2026. 10 дней в тишине русского леса, на территории ретритного центра «Аура» (180 км от Москвы).
Подробности и заявка: oum.ru/vipassana
Ведущие: Александр Дувалин, Юлия Бежина, Александра Штукатурова, Олег Мелкумов.
