Как обустроить место для практик дома. Анастасия Исаева

Возможно ли получить сущностный опыт в практике медитации, занимаясь дома? Да. Сейчас появилась возможность проходить онлайн-курсы по медитации и развитию концентрации, даже онлайн-випассаны. Конечно, отвлечений, возможно, будет больше в домашних условиях, нежели в ретритных центрах. Но, если рассматривать и относиться к мешающим бытовым факторам как к ступеням роста и возможностям выхода на новый виток в развитии, ваш ретрит может оказаться весьма эффективным и глубоким. Мы становимся тем, о чём думаем. Своими мыслями мы формируем реальность. Постарайтесь, не смотря ни на что, настроиться на прохождение ретрита или курса по медитации должным образом, с позитивными, светлыми мыслями, верой в наполняющую и созидательную энергию практики.