Для чего на самом деле предназначены практики йоги, Александр Назаренко
Существуют популярные мифы о том, что «йога для здоровья», «йога для похудения», «йога для расслабления», «йога для повышения стрессоустойчивости» и другие.
Из лекции вы узнаете, для чего на самом деле предназначены практики йоги, и получите мотивацию заниматься регулярно.
Темы, освещенные в лекции:
- Зачем нужны практики йоги? Мнение участников лекции.
- В чём заключается «истинное счастье» и как его достичь?
- Что такое регулярная практика и почему она необходима?
- Зачем достигать просветления?
- Почему Великие практики возвращались из уединения и давали учения?
- Сострадание и жалость. Как понять, к чему приводят поступки?
- Почему необходимо развивать мудрость? Важность наставников и как проверить свой уровень практики.
- История из жизни: как состояние ума отражается во внешнем мире.
- Что происходит, когда регулярно практикуешь?
- Почему не меняется окружение?
- О важности мотивации при выполнении практики. Что такое «просветление»?
- Что такое регулярная практика и как себя мотивировать заниматься регулярно?
- Как создать благоприятные условия, чтобы поехать на ретрит, получить новые знания и продвинуться в практике?
- Как доносить знания эффективно?
Лекция была записана во время йога-тура в Теберду. Присоединяйтесь, пожалуйста, к следующему туру: https://www.oum.ru/yogatour.teberda
