Что значит «утвердиться в медитации». Александра Штукатурова
Ответ на вопрос «Что значит быть продолжающим в медитации? Какие критерии помогают понять, что мы утвердились в медитации?»
Приглашаем присоединиться к занятиям «Час медитации. Уровень 2» с Александрой Штукатуровой с 3 апреля https://asanaonline.ru/online/chas-meditatsii-uroven-2/
Медитация:
- возвращает нас к нравственности, мудрости и спокойствию;
- уменьшает гордыню и ощущение несчастья;
- приводит к объединению людей и миру;
- дарит внутреннюю опору в любых обстоятельствах и временах.
Эти занятия подойдут тем, кто:
- уже имеет базовые навыки медитации и понимание движения энергии по телу, хочет выйти на следующий уровень своей практики;
- делает первые шаги в медитации, но хочет раскрыть эту технику глубже и намерен усердно работать в практике;
- ищет группу единомышленников для того, чтобы дисциплинировать свою существующую практику или добавить новые занятия в свой распорядок;
- работает в сфере, требующей большого количества общения и чтения/просмотра СМИ;
- является специалистом помогающих профессий (психологи, социальные работники, реабилитологи, врачи и тп) и много общается с людьми в кризисных ситуациях;
- является преподавателем йоги и нуждается в выстраивании личной практики для восполнения сил после проводимых занятий.
До встречи, по возможности!
