Асаны стоя. Укрепление ног. Комплекс 30 минут. Екатерина Андросова
Комплекс асан йоги, направленный на укрепление ног в положении стоя. Продолжительность комплекса 30 минут. Это особенно актуально для тех, кто не может выделять много времени на регулярную практику асан. В комплекс входят различные асаны для укрепления мышц ног.
- Онлайн-занятия по йоге с Екатериной Андросовой.
- Циклы занятий с неограниченным доступом по освоению шпагатов, лотоса, наклонов, балансов на руках.
