• Главная
    • Фильмы
    • Обзор
    • Ваша помощь
    • OUM.RU
    Лого сайта OUM.VIDEO
    OUM.VIDEO
    Предложить видео
    • ЙогаВсё о йоге
      • Йога для начинающих
      • Йога по-взрослому
      • Ответы на вопросы
      • Практики йоги
    • Турыи паломничества
      • Путешествие по местам Будды
    • Видео клубаOUM.RU
      • Знакомство с клубом oum.ru
      • Курсы для преподавателей
      • Лекции и практики йоги
      • Випассана (ретрит)
      • Фотогалерея
      • Мантры
    • ФильмыДля саморазвития
      • Сериалы
      • Мультфильмы
      • Фильмы клуба oum.ru
      • Художественные фильмы
      • Документальные фильмы
    • ИнтересноеАктуальные темы
      • Здравый образ жизни
      • Правильное образование
      • Родителям и детям
      • Научи хорошему
      • Экология
      • Запретная история
      • Трехлебов А.В.
      • Жданов В.Г.
    • EnglishAnd other languages
      • Other languages
    • Новое
    • 360
    • Анонсы
    • Йога онлайн
    • Андрей Верба
    • Практики йоги
    • Здравое питание
    • Сериалы
    • Обзор
    • ТОП 10

    Подготовка к медитации

    13
     
    Хатха-йога. Основы осознанности по отношению к телу. Елена Васильева
    57:27

    Хатха-йога. Основы осознанности по отношению к телу. Елена Васильева

    1 год назад
    Йога для начинающих: растяжка ног лежа. Комплекс 30 минут. Екатерина Андросова
    30:00

    Йога для начинающих: растяжка ног лежа. Комплекс 30 минут. Екатерина Андросова

    3 года назад
    Шавасана: расслабление в йоге. Комплекс 15 минут. Екатерина Андросова
    15:06

    Шавасана: расслабление в йоге. Комплекс 15 минут. Екатерина Андросова

    3 года назад
    Йога для начинающих. Растяжка спины лежа: комплекс 15 минут. Екатерина Андросова
    16:17

    Йога для начинающих. Растяжка спины лежа: комплекс 15 минут. Екатерина Андросова

    3 года назад
    Йога для шеи. Комплекс для шейного отдела. Екатерина Андросова
    10:06

    Йога для шеи. Комплекс для шейного отдела. Екатерина Андросова

    3 года назад
    Комплекс по хатха-йоге на 15 минут: падмасана (поза лотоса). Екатерина Андросова
    19:56

    Комплекс по хатха-йоге на 15 минут: падмасана (поза лотоса). Екатерина Андросова

    3 года назад
    Разминка перед медитацией. Комплекс упражнений для ног и спины. Екатерина Андросова
    24:32

    Разминка перед медитацией. Комплекс упражнений для ног и спины. Екатерина Андросова

    4 года назад
    Правильная осанка. Скрутки и дыхание. Александр Дувалин
    01:00:10

    Правильная осанка. Скрутки и дыхание. Александр Дувалин

    5 лет назад
    Правильная осанка. Упражнения от сутулости. Екатерина Андросова
    59:09

    Правильная осанка. Упражнения от сутулости. Екатерина Андросова

    5 лет назад
    Комплекс йоги на укрепление и гибкость голеностопов. Екатерина Андросова
    33:23

    Комплекс йоги на укрепление и гибкость голеностопов. Екатерина Андросова

    6 лет назад
    Хатха-йога. Комплекс для освоения падмасаны. Екатерина Андросова
    01:35:31

    Хатха-йога. Комплекс для освоения падмасаны. Екатерина Андросова

    8 лет назад
    Комплекс для тазобедренных суставов. Екатерина Андросова
    01:44:00

    Комплекс для тазобедренных суставов. Екатерина Андросова

    8 лет назад
    Практика йоги. Проработка позвоночника и тазобедренных суставов
    01:24:51

    Практика йоги. Проработка позвоночника и тазобедренных суставов

    9 лет назад
    1 — 13

    Интересное

    Теги

    Информация

    • Помочь проекту
    • Найти на сайте
    • Контакты
    •  
    • Пользовательское соглашение
    • Правообладателям
    • Главная
    • Обзор
    1. Если запись часто зависает или тормозит, попробуйте выбрать более низкое качество (меню c цифрами в правом нижнем углу плеера)
    2. Если видео не проигрывается и сразу "перепрыгивает" в конец записи, попробуйте подключиться к интернету через более стабильную сеть
    3. Учитывайте, пожалуйста, что просмотр через сотовую сеть или wifi может прерываться в силу особенности этих сетей
    4. Если нет звука, проверьте, что звук включен на устройстве (на телефонах часто по-умолчанию бывает отключен) и что звук на странице сайта разрешен браузером (обычно есть значок на вкладке)
    5. По возможности, используйте современные браузеры: Chrome или Firefox
    6. Отключите блокировщики рекламы, трекеров и т.п. для этого сайта (у нас нет рекламы).
    • Войдите в аккаунт, чтобы
    • Войти