02:01

Анонс-приглашение на большие занятия в августе. Павел Свинцов

244 просмотра ·
Друзья, приглашаем вас присоединиться к большим практикам на сайте asanaonline.ru, которые будет проводить Павел Свинцов 1 августа (суббота) - Большая практика «Балансы на руках» Как и любая тех...
01:17:14

Подготовка к медитации. Анастасия Исаева

437 просмотров ·
Друзья, предлагаем вашему вниманию запись эфира с Анастасией Исаевой о подготовке к медитации и техниках, которые позволяют усилить эффект практики. Анастасия поделилась опытом и теми нара...
03:46

Основные виньясы в хатха-йоге. Екатерина Андросова

1070 просмотров ·
Виньяса - это динамическая связка, соединяющая асаны и синхронизированная с дыханием. Виньяса, применимо к йоге переводится, как "связь дыхания и движения" или "дыхательно-двигательная система у...
13:03

Обращение к студентам онлайн-курса преподавателей йоги. Андрей Верба и другие преподаватели oum.ru

856 просмотров ·
Друзья, мы решили поделиться с вами видеозаписью, сделанной для студентов интенсивного онлайн-курса. Преподавательские курсы – особенное мероприятие нашего клуба, и мы всегда ждём встречи с ка...
25:47

Анонс интенсивного онлайн-курса преподавателей йоги. Андрей Верба

2303 просмотра ·
Друзья, приглашаем вас на интенсивный онлайн-курс преподавателей йоги клуба oum.ru, который будет проходить с 1 по 16 июля 2021 года! Клуб oum.ru развивает онлайн-проекты уже достаточно долго...
58:49

Хатха-йога. Вытяжение и гибкость ног. Алла Долгова

3916 просмотров ·
Практика на гибкость и вытяжение ног позволит раскрепостить мышцы и суставы, что, в свою очередь, влияет не только на походку, но и на то, как долго мы можем просидеть в медитации, а также даёт почу...
14:57

Сила медитации. Анастасия Исаева

398 просмотров ·
Регулярная практика медитации оказывает мощное воздействие на тело и ум, меняя структуру мозга и неся с собой всевозможные положительные эффекты: удовлетворённость и благополучие, психическу...
01:06:28

Йога для начинающих. Комплекс «Дыхание спокойствия». Алла Долгова

3091 просмотр ·
Всем известно, что дыхание — основа нашей жизни, но редко кто задумывается, как правильно дышать, поскольку процесс осуществляется автоматически. От качества нашего дыхания зависит эффективнос...
05:29

Балансы на руках. Часть 2. Анонс занятий на asanaonline.ru

1226 просмотров ·
В этом видео представлен анонс предстоящего цикла занятий по балансам. Занятия будут проходить на сайте asanaonline.ru с 08.06.20 по 29.06.20 по понедельникам, средам и пятницам с 19:00 до 20:00. Все записи останутс...
59:06

Освоение медитации. Ответы на вопросы. Анастасия Исаева

397 просмотров ·
Медитация – древняя методика, применяемая практиками прошлого и настоящего для духовного развития, самосовершенствования, поиска ответов на такие важные вопросы как «кто я», «каково моё предн...
00:57

Йога-антистресс. Майские занятия. Алла Долгова

181 просмотр ·
Приглашаем на регулярные занятия Антистресс-класс «Йога для начинающих» на сайте asanaonline.ru в мае с Аллой Долговой. Направленность занятий будет меняться от недели к неделе. Так первая неде...
01:49:28

Йога для мужчин. Силовая практика. Антон Чудин

2344 просмотра ·
Данная практика подойдет для мужчин и тех, кто хочет укрепить мышечный корсет, освоить силовые балансовые упражнения и поднять общий тонус организма. В комплексе представлены следующие а...
20:06

Брахмачариасана или утплутхи дандасана. Подробное объяснение освоения асаны. Екатерина Андросова

2969 просмотров ·
Баланс на руках с ногами, параллельными полу, в разных школах йоги называют по-разному. Вы можете встретить два названия: брахмачариасана и утплутхи дандасана. Упоминание этого положения тела мо...
10:31

Как обустроить место для практик дома. Анастасия Исаева

578 просмотров ·
Возможно ли получить сущностный опыт в практике медитации, занимаясь дома? Да. Сейчас появилась возможность проходить онлайн-курсы по медитации и развитию концентрации, даже онлайн-випассаны. К...
16:52

Нади Шодхана. Как дышать. Александра Штукатурова

1413 просмотров ·
Присоединяйтесь к регулярным онлайн-занятиям «Час медитации» на сайте asanaonline.ru в кругу единомышленников.
38:47

Йога для детей. Александра Штукатурова

1464 просмотра ·
Дорогие дети и родители, мы представляем вам к ознакомлению первое занятие из цикла «Йога для детей». Цикл занятий «Йога для детей» состоит из 13 практик и представлен в разделе «Видеотека» на са...
01:52

Антистресс-класс «Йога для начинающих». Алла Долгова

13577 просмотров ·
Друзья, приглашаем вас на регулярные онлайн-занятия «Антистресс-класс «Йога для начинающих». Занятия проводит преподаватель клуба oum.ru Алла Долгова. Наши занятия будут направлены на раз...
01:17:13

Как заниматься йогой онлайн? Екатерина Андросова

6405 просмотров ·
В связи с неожиданными обстоятельствами в мире, пока природа решила немного отдохнуть от людей, а люди согласились побыть дома, – всё чаще мы стали получать вопросы о том, как заниматься йогой он...