Представляем вашему вниманию запись беседы с преподавателем клуба OUM.RU Павлом Свинцовым, в которой говорили об аскезах и о том, возможна ли практика йоги без аскез.
Вопросы, рассмотренные в беседе:
Разные подходы в практике. Как подобрать наиболее эффективный?
Признаки того, что мы движемся в правильном направлении и применяем действительно эффективные и современные методы.
Как не навредить своему телу и уму?
Что бывает при избыточном усилии в практике?
Является ли мотивация решающим фактором результатов в практике?
Если запись часто зависает или тормозит, попробуйте выбрать более низкое качество (меню c цифрами в правом нижнем углу плеера)
Если видео не проигрывается и сразу "перепрыгивает" в конец записи, попробуйте подключиться к интернету через более стабильную сеть
Учитывайте, пожалуйста, что просмотр через сотовую сеть или wifi может прерываться в силу особенности этих сетей
Если нет звука, проверьте, что звук включен на устройстве (на телефонах часто по-умолчанию бывает отключен) и что звук на странице сайта разрешен браузером (обычно есть значок на вкладке)
По возможности, используйте современные браузеры: Chrome или Firefox
Отключите блокировщики рекламы, трекеров и т.п. для этого сайта (у нас нет рекламы).