Возможна ли практика йоги без аскезы? Павел Свинцов

Представляем вашему вниманию запись беседы с преподавателем клуба OUM.RU Павлом Свинцовым, в которой говорили об аскезах и о том, возможна ли практика йоги без аскез.

Вопросы, рассмотренные в беседе:

• Разные подходы в практике. Как подобрать наиболее эффективный?
• Признаки того, что мы движемся в правильном направлении и применяем действительно эффективные и современные методы.
• Как не навредить своему телу и уму?
• Что бывает при избыточном усилии в практике?
• Является ли мотивация решающим фактором результатов в практике?