Утренняя практика с элементами Сурья Намаскар и Флоу-йоги. А.Исаева

Данная практика построена на базе Сурья Намаскар (приветствие солнцу) и элементов направления Флоу-йоги. Практика с элементами Флоу, где асаны плавно перетекают из одной в другую, позволит вам комплексно проработать все ваше тело, укрепить его мышцы, больше погрузиться во внутренние ощущения, успокоить ум. Приветствие солнцу зарядит вас энергией, бодростью и отличным настроением на целый день. Успешного занятия, Ом!

Практику проводит преподаватель клуба OUM.RU Анастасия Исаева