04:59

5 минут: Сурья Намаскар (Приветствие солнца). Екатерина Андросова

1279 просмотров ·
Сурья Намаскар («Приветствие Солнцу») – состоит из 12 сменяющих друг друга положений тела. Выполняются они на одну и на другую сторону. Таким образом, 24 асаны образуют полный круг. 3 круга этого...
01:38:09

Сурья Намаскар с мантрами. Александра Штукатурова

1650 просмотров ·
Сурья Намаскар – древняя йогическая практика приветствия Солнца и тех аспектов, которые Солнце несёт в себе. Циклические действия этого комплекса открывают нашим телу и уму с одной стороны – за...
01:00:17

Утренняя разминка и Сурья Намаскар. Александр Дувалин

7562 просмотра ·
Утренняя практика йоги – это прекрасная альтернатива зарядке. Человек обеспечивает себя положительными эмоциями на весь день, пребывая в бодром расположении духа. Начав утро с несложной, досту...
01:08:19

Утренняя практика с элементами Сурья Намаскар и Флоу-йоги. А.Исаева

5696 просмотров ·
Данная практика построена на базе Сурья Намаскар (приветствие солнцу) и элементов направления Флоу-йоги. Практика с элементами Флоу, где асаны плавно перетекают из одной в другую, позволит вам ко...
57:44

Динамическая практика Хатха-йоги на основе Сурья Намаскар. Марина Лысяк

8647 просмотров ·
Полноценное часовое занятие по йоге с проработкой всего тела. Комплекс построен на основе "Сурья Намаскар" с динамическими элементами. Замечательно подойдёт для утренних практик. Первые 10 мину...
02:00

Практика "Сурья Намаскар" (Приветствие Солнца)

5882 просмотра ·
Преподаватель: Александр Дувалин. Максимальное разрешение: 1920*1080 (FullHD) Продолжительность записи: 1 час   Средства, собранные от этого видео, будут направлены на развтите здравог...
01:27:00

Сурья Намаскар - Комплекс 4 - А.Дувалин.

15814 просмотров ·
Сурья Намаскар - Приветствие Солнцу. Комплекс 4 из цикла "Регулярные практики с клубом OUM.RU". Преподаватель: Александр Дувалин. Москва, центр "Ровесник", 2014.