Успокаивающая практика Хатха йоги при стрессах. Надежда Матюхина

Логотип клуба OUM.RU

Онлайн занятия хатха-йогой с Надеждой Шишкановой: http://asanaonline.ru/online/hatha-yoga-shishkanova/

Онлайн занятия йогой проводятся на сайте asanaonline.ru

 

Гармония в каждом дне. Комплекс хатха-йоги антистресс для мягкой проработки всех групп мышц.

Комплекс направлен на развитие гибкости тела и повышение эластичности мышц.
Данная практика улучшает кровообращение, придаёт гибкость и подвижность суставам.
В результате вы сможете получить не только здоровое тело, но и гармонизировать свой внутренний мир.

 

Практику проводит преподаватель клуба oum.ru Надежда Матюхина

Благодарности и пожелания