С чего начинается йога. Астейя, апариграха, брахмачарья. Ксения Сморгунова

В Йоге есть такие понятия, как Яма и Нияма – это основные условия для человека, который хочет начать путь своей личной эволюции, своего самосовершенствования. Это правила, выполнение которых позволяет ему оставаться здоровым, счастливым и полным жизненных сил. Яма – это ступень йоги, описывающая этические и нравственные ограничения в отношениях человека с окружающим миром.

В этом видео подробно рассмотрены следующие принципы Ямы:

• Астея - отказ от стремления обладать тем, что вам не принадлежит; неворовство.
• Апариграха – это стремление не накапливать лишних вещей; нестяжательство, ненакопительство.
• Брахмачарья - сдержанность, отказ от потакания своим страстям, чувственным, сексуальным желаниям и слабостям.