Как всегда пребывать в состоянии радости и блаженства?
Из этой лекции, посвященной питанию йогов и саттвичной диете, вы узнаете, какие продукты возвышают ум, а какие наоборот.
Информация в лекции основана на личном опыте и исследованиях. А также даны примеры саттвичных продуктов и их сочетания.
Йога и питание (Питание йогов)
Осознанное питание. Прием пищи как практика медитации