Ответы на вопросы во время ретрита-випассаны "Погружение в тишину". Часть 1

В современном мире чаще всего мы не имеем возможности побыть наедине с самим собой. БеЗконечное количество информации окружает нас везде, где бы мы ни находились. И постепенно мы теряем себя в этом каждодневном шуме и суете.
Ретрит-випассана «Погружение в тишину» — уникальная возможность отдохнуть от повседневной суеты, погрузиться в тишину и прислушаться к себе настоящему. У участников во время ретрита возникают разнообразные вопросы, связанные с тонкими опытами, которые удаётся получить; с практиками, которые выполняют участники; с ощущениями, которые возникают во время ретрита. И опытные преподаватели отвечают на все возникающие вопросы и дают рекомендации, которые помогают участникам эффективней погрузиться вглубь себя.

Присоединяйтесь, по возможности: www.oum.ru/seminars/russia/vipassana/

• 00:16Как реагировать на слова, мысли которые приходят во время медитации?
• 02:45Куда лучше вкладывать энергию, накопленную во время ретрита?
• 05:58Как направить энергию в центральный энергетический канал сушумну?
• 07:47Насколько глубокими должны быть вдох и выдох при пранаяме?
• 08:58Как относиться к новым необычным ощущениям в теле?
• 09:32Что делать, если во время апанасати пранаямы пересыхает в горле?
• 10:24Каково энергетическое влияние массажа?
• 14:34Как совершать необходимые в данный момент действия (действие в акарме)?
• 16:00Как разобраться со своим умом?
• 16:41Как прорабатывать ограничения манипура-чакры?
• 19:00Во время практики «Дерево пути», дерево представляется очень огромным, нормально ли это?
• 19:38Как приходит осознание во время практики, если мы все время пытаемся остановить мысли?
• 20:22Допускается ли во время медитации прислонятся спиной к стене? Что означает боль между лопатками?
• 22:49Помогают ли медитации улучшить память и стоит ли это делать?
• 24:00Что нужно, чтобы самостоятельно проводить Випассану?
• 29:06Правда ли, что если смотреть ТВ во врикшасане, то вреда для сознания не будет?
• 31:55Может ли быть медитация опасна для здоровья?
• 38:34Что происходит с энергией при занятиях на коврике?
• 40:26Существует ли единственно верный метод практики?