Ответы на вопросы о мантре Ом, боли в коленях и другие. Екатерина Андросова

В видео представлены ответы на частые вопросы о мантре Ом, а также некоторые другие. Отвечает преподаватель по йоге нашего клуба Екатерина Андросова

• 00:17Можно ли прерываться во время практики мантры Ом на четках?
• 01:07Можно ли читать мантру не 108 раз, а меньше? Сколько по времени нужно читать мантру?
• 02:32Можно ли менять положение ног или терпеть?
• 03:55Низко или высоко петь мантру? Как лучше?
• 04:44В какое время суток лучше читать мантру Ом
• 05:11Можно ли петь с четками при коллективной практике?
• 05:55Где лучше хранить четки дома?
• 06:21Как начинать и завершать практику мантры Ом? Благодарить ли учителей, делать ли поклоны?
• 07:55На чем концентрироваться во время практики мантры?
• 08:48Важно ли чтобы к четкам никто не прикасался? Можно ли, чтобы четки брал человек, который ниже по духовному уровню развития?
• 10:40Вопрос про боль в коленях: ноют колени даже от короткого сидения в полулотосе. В чем может быть причина?
• 12:26Входят ли регулярные занятия на asanaonline.ru в курсы по медитации, аюрведе и нутрициологии.