Основы эффективной практики. Александр Дувалин

 
Логотип клуба OUM.RU
Основы эффективной практики. Александр Дувалин

Вопросы, рассмотренные в лекции:

  • от чего зависит эффективность практики
  • путь развития, который мы проходим из жизни в жизнь
  • почему необходимо заниматься собой и своим умом
  • почему заниматься собой так трудно
  • абхьяса и вайрагья - два принципа устойчивого развития в йоге
  • что такое непривязанность и почему так трудно её достичь
  • в чем разница между умным и мудрым человеком
  • как медитация помогает работать с умом
  • как меняется энергия и состояние сознания
  • размышления приводящие к мудрости, подкреплённые практикой
  • непостоянство, ценность жизни, карма и недостатки сансары
  • самый лучший способ вложения энергии - помогать другим менять себя

Беседа была записана на семинаре «Медитация по выходным» https://www.oum.ru/seminars/meditatsiya-v-moskve-po-vykhodnym/

Благодарности и пожелания