Медитация. Внешнее - отражение внутреннего. Анастасия Исаева
Друзья, предлагаем вам к просмотру видео, записанного в рамках проекта «О жизни и йоге», на котором говорили о медитации и практиках успокоения ума.
Гость эфира: Анастасия Исаева
Все мы пережили непростой год и сейчас как никогда актуально научиться работать со своим умом, эмоциями, переживаниями. Анастасия поделится многолетним опытом проведения очной випассаны «Погружение в тишину» и онлайн-курсов по обучению медитации и развитию концентрации. Речь пойдет о двух важных классических практиках, которые она предлагает к освоению на своих мероприятиях.
«Медитация - бесценный дар, возможность осознать и понять, что любое внешнее - лишь отражение внутреннего, что единственный способ изменить что-то во вне — это научиться в первую очередь преобразовывать внутренний мир, грань за гранью очищать ум. Чувствую, увлекательная у нас с вами состоится беседа. Присоединяйтесь». Анастасия Исаева
Теперь вы можете приобрести курс Анастасии «Семь дней освоения медитации» и заниматься в удобное для вас время: https://asanaonline.ru/video/sem-dney-osvoeniya-meditatsii/
