Медитация как инструмент для жителей большого города. Владимир Васильев

Лекция записана в рамках семинара, посвященного восстановлению энергии в большом городе. Вы узнаете:
🔸 чем помогает медитация,
🔸 как проблемы в жизни могут стать трамплином духовного роста,
🔸 как и на что можно медитировать.

Присоединяйтесь к курсу обучения преподавателей медитации:
https://www.oum.ru/study/kursy-meditatsii/

Пройдя обучение медитации
🔸 Почувствуете эффект и пользу медитации — преодоление трудных ситуаций и повышение устойчивости к стрессу.
🔸 Разовьёте концентрацию, улучшите способность не отвлекаться и реализовать трудовые и бытовые задачи или проекты.
🔸 Узнаете, как медитировать в домашних условиях и сделать практику регулярной.
🔸 Научитесь поддерживать дисциплину.
🔸 Узнаете, как преодолеть препятствия в медитации и об ошибках начинающих.
🔸 Обучитесь различным медитативным практикам.
🔸 Подготовите тело к медитативным асанам, при помощи хатха-йоги.

После успешного обучения вы не только будете владеть теоретическими знаниями, но и практическим опытом для ведения групповых занятий. После сдачи экзамена выдаётся диплом государственного образца.