Лоласана: поза серьги (гирлянды). В чем секрет? Екатерина Андросова

В этом видео Екатерина Андросова, преподаватель йоги клуба oum.ru, поделилась своим опытом освоения лоласаны.

В видео представлены иллюстрации о выполнении этой асаны людьми с разными пропорциями руки/корпус (короткие, средние, длинные руки).
Рассмотрены основные ошибки при освоении лоласаны и предложены несколько советов, которые помогут вам выйти в эту позу.