Хатха-йога. Комплекс для укрепления стоп. Екатерина Кнышова
Практика рассчитана для занимающихся разного уровня. Акцент будет сделан на мягкую проработку стоп. У людей, имеющих в стопах закрепощения, регулярная практика будет развивать подвижность голеностопов и укреплять стопы в целом.
Хорошей практики вам!
