Коврик делает занятия хатха-йогой не только безопасными и гигиеничными, но также служит дополнительным напоминанием и стимулом для регулярной практики асан.
В этом видео мы обсудим основные моменты: на что нужно обратить внимание при выборе коврика для йоги.
Статья - Хатха-йога. Стили йоги
Йога-сутры Патанджали (11 синхронных переводов)
Книги Йога сутры Патанджали, Хатха-йога Прадипика, Трехтомник Бихарской школы йоги