Джапа-медитация: инструкция по применению. Дмитрий Успехов
Для каких же целей современнику практиковать джапа-йогу?
Повторение мантры называется джапа-йогой. Основная задача джапы — это проработка энергетических центров (чакр), каналов и подъём энергии как таковой.
Лекция состоит из двух частей: на первой рассмотрим, что такое мантра, джапа, разновидности, методы, способы подсчета и т.д., а на второй части поговорим уже непосредственно о самой мантре «ОМ».
