Что такое «Йога дома»? Онлайн-занятия йогой для всех. Екатерина Андросова

Новый проект «Йога дома», который организовали преподаватели клуба oum.ru, дает возможность людям по всему миру заниматься йогой в прямом эфире с ведущими преподавателями клуба oum.ru.

Вы хотели побывать на занятии Андрея Верба? Но нет возможности приехать в Москву. Или может, вы живете в Москве, но в другом районе или из-за больших пробок не можете приехать на очные занятия любимых преподавателей. Благодаря этому проекту, каждый может присоединиться к занятиям йогой и не тратить время на долгую и утомительную дорогу.

Чем еще интересна «Йога дома с клубом Oum.ru»? Пожалуйста, прослушайте запись до конца. А если у вас останутся вопросы, пишите, пожалуйста, комментарии к этому видео, мы постараемся ответить.

Текущее расписание занятий «Йога дома» размещено на сайте: https://www.oum.ru/study/translyatsiya/

• 00:38Какова цель проекта «йога дома»?
• 02:10Преимущества проекта «йога дома».
• 04:08Как «йога дома» поможет не терять мотивацию заниматься.
• 05:14Как удержаться на пути саморазвития?
• 06:29Что поддерживает на пути Екатерину?
• 09:09Важность проекта для людей, никогда раньше не занимавшихся коллективной практикой.
• 11:04О стоимости занятий.
• 13:12Как справляться с душевными травмами с помощью практики?
• 15:20Как преподавателям удаётся удерживаться на пути?
• 17:26Как заниматься йогой регулярно, а не время от времени?
• 20:30Как «йога дома» поможет заместить негативные привычки?