Аштанга-йога Патанджали. Глубина и основа практики. Екатерина Де Пьетро

«Йога не заканчивается после занятий на коврике. Она - форма жизни». Андрей Верба

В чём смысл йоги? Какой она была 2000 лет назад? Как и зачем практиковать?

В современном обществе йога очень популярна и у всех на слуху. Но мало кто под этим словом подразумевает что-то кроме физических упражнений на коврике. В данной лекции поговорили о том, что такое истинная и полная йога не по форме, а по сути. Разобрали восемь ступеней йоги, изложенные Патанджали в его труде «Йога-сутры». Поговорили о том, как практиковать йогу в современном мире с наибольшей пользой и глубиной.

Лекция была записана в рамках проекта «Йога-волна»: https://yogavolna.ru/